赵卓亚：千万不要怕折腾，人生就要敢于尝试

　　现代社会生活节奏不断加快，人们的生活和工作方式正在发生多种变化，人们对健康的生活也有着不同的解读。在10月20日的第二十届中国杭州西湖国际博览会上，以“城市艾生活，健康新主张”为主题的2018中国（杭州）艾生活国际体验展无疑是倡导健康生活的范例。那么，什么样的生活才是健康的？健康生活的诀窍是什么？我们采访了Russell coffee、Hustle Bistro创始人赵卓亚。

　　谈及自己对健康生活的理解，卓亚认为，心理上的健康是健康生活的基础，其次是保持积极向上的生活态度，保持对事物的好奇心。“生活中或许会遇到一些问题，但是这并不要紧。生活有波动才会发生一些有趣的事情，经历这些事情之后，我们的心灵也会更加健康。这二者之间是相辅相成的，不要把生活中遇到的问题当成坏事情。”

　　卓亚还表示，在生活中不要介意以各种方式来发现你自己内心真正的声音。其实这说白了就是折腾。

　　而她自己，就是那种不怕“折腾”的人。

　　此前，卓亚在电视台做了8年的编导，写字、拍片是她工作中的主要任务。完成稿件需要安静舒适的环境，再加上卓亚本身就是一个爱喝咖啡的人，咖啡馆就成为了卓亚结束采访后最常去的地方。

　　“为什么我们不开一家咖啡馆呢？”老公一次偶然的提议，让两人一拍即合。第一家店“Russell”就这样在夫妻俩的悉心经营下开了起来。

　　说到创业，卓亚坦言，“创业和长久待在一个岗位上会有不同的体验。我希望自己的人生有更多种的体验，尝试过不同维度、不同地域和不同方式的生活，就会知道这一切是多么美好。”从电视台编导到三家咖啡馆的主人，她一直在尝试不同的生活。

　　现在，她大多数时候都是在用时间的碎片在处理工作。不管工作如何忙碌，她始终把家庭放在第一位。

　　“这就是女性创业和男性创业的最大区别，你总要去舍弃一些东西。”卓亚说，近几年来，自己一直在努力把工作和生活的距离在有能力的范围内降到最低。现在，两公里是她在杭州的生活半径。

　　“现在很多人都把时间浪费在了路上。我不希望我也是这样。生活中我喜欢把每件事情进行排序，不同权重的事情有不同的顺序。”为了能够在繁忙的工作下还能有时间陪伴家人，她把家、公司、生活都控制在了两公里的范围内。可是即使如此，咖啡厅主理人的工作也一点儿不比编导来的轻松。

　　于是，跑半马，看星空，看电影成为了卓亚经常用来解压的方式。“就拿看电影来说，我最喜欢看太空系列的影片。这系列的影片往往是被终极问题拷问的焦虑所覆盖，这样一来就会让人产生一些思考。”卓亚表示，想要从从原来的状态跳转到另外一种状态，往往就是需要不同维度的东西才能真正达到目的。