看了詹姆斯与国手的饮食对比，终于知道为啥国内球员退役那么早

看了詹姆斯与国手的饮食对比，终于知道为啥国内球员退役那么早

2018-03-18 14:59 来源:小马看体育 詹姆斯 /退役

原标题：看了詹姆斯与国手的饮食对比，终于知道为啥国内球员退役那么早

就在今天，三旬老汉詹姆斯再次砍下三双带领球队险胜公牛，尽管年龄不断增长，但联盟第一人依旧恐怖。这一切皆源于詹姆斯的反常规训练与健康饮食。

看了老詹的训练量与饮食，你便会明白为何詹姆斯迎来生涯新巅峰。

坐姿哑铃推举、绳索拉背......还要每天投篮、对抗上篮，背着轮胎锻炼......，这只不过是詹姆斯的家常便饭，可以说，每天都保持这样的训练量，真的不是一般人能够坚持下去。

在饮食方面，之前便有媒体爆出詹姆斯从来不吃猪肉，詹姆斯早餐：以蛋白质和维生素为主；午餐：主要以鸡肉为主；晚餐：以牛肉为主。饮食中不含猪肉，并且年复一年很好的控制饮食。

而对于中国球员来说，喝啤酒撸串真的是人人皆爱，更不用说控制饮食了，也难怪国内很多球员很年轻便早早退役。返回搜狐，查看更多